心脏房颤是一种常见的心律失常性心脏活动，它指的是心房失去规则有序的活动，取而代之的是快速无序的心房颤动波。它是一种较为严重的心房活动障碍，患者通常表现为心率不规则和快速波动。窦房结于心房颤动有很大关系，它位于右心房，是心脏的起搏器，由一些心肌细胞组成。一旦窦房结出现问题就会导致患者出现心脏房颤。那么心脏房颤需要注意什么事情？

患者出现心房颤动之后需要注意避免食用咖啡因和其他兴奋剂。咖啡，苏打水和巧克力等食品都含有一定量的兴奋剂。过量摄入这些物质会导致心跳加快。此外还需要注意非处方药，例如营养补充剂、感冒药和过敏药等。因为这些药物中可能含有多种刺激性物质，容易诱发患者心房颤动，某些药物的相互作用也会诱发患者出现心房颤动。

患者还需要注意保持健康的体重，超重会增加心脏负荷，增加患者出现房颤的风险。肥胖会改变心房的大小。随着体重的增加，心室和心房逐渐肥大，增加出现心房颤动的可能性。患者需要注意缓解压力，使压力最小化，即使是一直健康、没有心脏问题的人，在遇到巨大压力时也会发生房颤。当代研究表明，约54%的间接性房颤患者认为心理应激是房颤最常见的原因。

患者还应限制饮酒，酗酒会损害心肌健康。醉酒会导致脱水，增加应激激素水平，增加心房颤动的风险。戒烟，尼古丁是一种心血管兴奋剂，它会在短时间内加速心跳，并加剧房颤的风险。控制胆固醇水平、动脉粥样硬化等心脏问题和高胆固醇会增加房颤、心脏病和中风的风险。

以上就是心房颤动需要注意的事项。除了上述事项之外，患者还需要注意进行一些轻松愉快的全身活动，这些活动不会增加心脏负担。跳社交舞、做广播操、打太极拳、养鱼、种花、散步、健身操、练气功等。根据季节性气候变化调整日常生活，预防感冒，以免加重疾病。