颞下颌关节炎其实就是功能紊乱的情况，所以一般情况下是不需要做什么处理的，但是如果已经引起出现了不适症状的时候，是建议选择中医理疗的方式进行治疗处理的，最常见的方式就是进行局部热敷，大家可以采用以下热敷的方式进行处理，要知道热敷的方法是大同小异的，而且在进行热敷的时候，要注意热敷的时间控制在20分钟内，一天进行2—3次即可。

1.热水热敷

可以使用热水袋或是热毛巾直接贴敷在颞下颌关节处进行热敷，要注意热敷的温度不可过高(一般不建议超过43℃)，由于每个人对温度的耐受程度不同，所以在使用热水袋或是热毛巾的时候，温度一定是在自己可以承受范围内的，另外要注意避免烫伤，以免得不偿失。

2.超短波灯热敷

这个超短波灯热敷方式就是大家所知道的照红外线灯，一般在医院的中医科内都会有这个仪器，这个方式是使用超短波灯对颞下颌关节处的部位进行照射，在进行照射治疗的时候，就需要注意调整灯的距离与温度，切忌擅自调整，以免受到损伤，这种方式在医院里是最常采用的，因为比较不容易出现不适的感觉。

3.点燃艾灸条进行热敷

采用艾灸条进行热敷的方法，最需要注意的就是艾灸条与肌肤的距离，如果离皮肤较近的话，则将会引起烫伤水泡的可能，所以一般建议在艾灸处放置一片生姜或是姜末均是可以预防烫伤的现象发生，也有助于增加疗效。

4.炒盐热敷

炒盐热敷法也是较为常用的一种方式，一般是用一个布袋把加热过的粗盐装起来进行热敷，同样是可以取到促进局部的血液循环，以达到消炎、缓解疼痛不适的效果。

热敷之所以可以达到良好的治疗效果，是因为均是直接对着患处进行治疗的，通过传热的方式增加局部的温度，促进局部的血液循环，让局部炎症的情况得到缓解，以解决出现不适的症状。但是在热敷的时候不仅仅要注意控制好加热物体与肌肤的距离，还要注意加热物体的自身温度状况，以取得热敷后的最佳治疗效果，且不诱发其他不适的并发症。