颞下颌关节炎是一种常见的疾病，由于早期的症状并不是很严重，很多患者对于该病并不是很重视，再加上工作比较忙，因此并没有及时进行治疗。有的颞下颌关节炎患者担心该病长期不治疗会恶化，那么，颞下颌关节炎会恶化吗？下面来一起了解下。

颞下颌关节炎的具体病因尚不明确，一般不会危及生命，但是如果不进行治疗很难自愈，而且病情会越来越严重，给患者带来更严重的影响。接下来和各位患者介绍一下避免颞下颌关节炎恶化的几种方法。

方法一：让颞下颌关节得到充分休息

为了避免颞下颌关节炎恶化，患者首先就要让颞下颌关节得到充分的休息，没事不要吃零食，不要嗑瓜子，更不要吃坚硬的东西。有的人平时工作时喜欢咬紧牙，这种习惯很容易导致颞下颌关节炎恶化，平时要让颞下颌关节放松，不要太过紧张。

方法二：学会放松心情

颞下颌关节炎和精神因素也有一定的关系，为了避免颞下颌关节炎恶化，患者平时要学会放松心情。可以多听听音乐，有时间多出去走走，适当的进行郊游，有利于放松身心，保持一个好的精神状态，可以有效避免颞下颌关节炎恶化。

方法三：服用药物

患者还可以通过服用药物避免颞下颌关节炎恶化，具体服用哪些药物需要结合自身情况，建议在医生指导下用药。

颞下颌关节炎不是什么不治之症，患者要及时治疗，才能有效避免颞下颌关节炎恶化，如果一直拖延下去，只会导致病情越来越严重，给后期的治疗带来更大的困难，也会对自身带来更大的伤害。另外，患者要多运动，对于颞下颌关节炎的治疗是有帮助的。