膝关节侧副韧带损伤在生活中极其常见，人们在运动之前如果没有做热身运动，最容易出现这种问题。膝关节侧副韧带损伤对病人这种生活影响极大，一段时间内可能无法正常行走，很多病人都会关心什么时候可以恢复健康，这很大程度上取决于病人韧带损伤的程度。

膝关节侧副韧带损伤一般都为软组织损伤，如果病人症状不是特别严重，软组织自我修复的会比较快，一般一个星期左右就差不多，多数病人的正常行动不会出现太大问题。不过要注意，在没有彻底康复之前，尽量不要做剧烈运动，在韧带受损期间运动，出现二次损伤的可能性不低。

严重的膝关节侧副韧带损伤会使骨骼和韧带的间隙拉宽，韧带有可能出现一定程度的撕裂，这种情况下病人疼痛感非常强烈，而且韧带修复时间很长，时间一般会达到一个月左右。膝关节侧副韧带损伤比较严重的病人，在受伤以后腿是无法正常落地的，病人可以根据自身实际情况，大致判断自己多长时间才能恢复。

膝关节侧副韧带损伤对病人正常生活影响很大，一定要注意尽快恢复，可以绑一下石膏，有利于膝关节韧带更快的和骨重新结合，病人平时要注意抬高患肢，这样不仅可以减轻疼痛，还有利于韧带软组织的修复。饮食方面注意多吃一些肉食，多补充一些蛋白质以及维生素。

膝关节侧副韧带损伤会对病人生活造成一些不便，无论是工作还是学习都会受到影响。膝关节侧副韧带损伤程度不一样，病人需要的恢复时间也不相同。轻度膝关节侧副韧带损伤的病人休养一个星期，就可以初步活动，比较严重的病人休养时间会达到一个月，还需要绑石膏促进恢复。