退行性膝关节炎怎么锻炼 退行性膝关节炎能好吗

2023-01-02 01:57:51

李岩峰 副主任医师 上海市第六人民医院

退行性膝关节炎适用于足部浸泡,退行性膝关节炎患者大多在初期发现于下肢,如果患者频繁浸泡足部,有利于晶体的再溶解,也可排汗排出体外,从而达到缓解患者病情的效果,退行性膝关节炎可多次浸泡足部。退行性膝关节炎患者需要做更多专业的关节康复体操,要注意退行性膝关节炎患者不要为健康人选择运动体操,退行性膝关节炎患者最好学习医院使用的康复体操,要有耐心并继续做下去。

1、退行性膝关节炎严重的患者应卧床休息,避免活动和劳动负荷过重,从而减轻膝关节负担,患者应主动进行膝关节功能锻炼,如膝关节伸展和弯曲活动,以提高膝关节活动范围,增强股四头肌力量。

2、退行性关节炎是生活中常见的关节疾病,它与一个人的工作习惯有很大关系,如长期工作压力或年轻时行为不规则等,各种骨病都会随着时间的推移而形成,并在中老年时发作。

3、如果有退行性膝关节炎,最好在对症治疗前去当地正规医院或骨病方面更权威的专科医院检查,在药物治疗的也要注意让老年人加强体育锻炼,不要久坐,以免影响气血循环。

4、退行性膝关节炎也与体重密切相关,应该允许老年人保持标准体重,不要做剧烈运动,不要过度劳累,注意作息结合,如果有关节疾病,也应该尽快治疗,加强体育锻炼,经常按摩患处,帮助气血循环。

患者在患退行性膝关节炎时经常会疼痛,尤其是在夜间,应及时采取临床措施缓解患者症状,患者可早期卧床休息,减少在地面行走,并主要进行一些药物治疗以消除或减轻炎症。当膝关节炎症状严重时,部分患者仍有积水,早期应注意保护患膝关节,积极理疗、超短波、超声波等有助于患者积水的消退,并应注意持续性。