膝关节炎是让众多中老年人备受困扰的一种疾病，在平时的生活当中可以用生姜进行外敷，起到治疗膝关节炎的效果，这也是很多人都曾经用过的方法比较多，可以直接用生姜热敷，还可以联合其他的药物一起来用，不过也需要将相关的注意事项做好了。

从中医的角度来讲，生姜具有温经散寒，疏通人体经络，缓解疼痛的效果，对于膝关节或者一些局部关节受寒所导致的疼痛来讲，是可以用生姜来进行热敷的，外敷的时间控制在20分钟左右。

可以将生姜、花椒、小葱的葱白切碎，然后调和均匀放在布包里，把布包放在膝关节疼痛的地方，然后在上面放一个热水袋，每次热敷半个小时左右的时间，其中的生姜具有散寒止痛的功效，花椒能够除湿止痛散寒，葱白作为一种药引子，能够让生姜和花椒的药效透过皮肤达到缓解关节疼痛的效果，热水袋的使用能够帮助毛孔张开，让疗效提高。

生姜热敷膝关节炎注意事项要掌握好。

第一、长期坚持

用生姜热敷关节，一天两天的效果并不明显，一般要长期坚持，每次半个小时，可以间隔两三天做一次。

第二、注意减少烫伤

在布袋上可以多放一些毛巾或小垫子，然后随着热水袋温度的下降，再一层一层往下撤，还可以继续加热，不过也应该减少被烫伤情况的发生。

用生姜外敷膝关节炎，能够发挥生姜温寒、止痛、疏通人体经络等多方面的功效，从而缓解膝关节炎病人所存在的一系列症状表现，但是也应该注意掌握科学合理的办法，长期坚持避免烫伤，而对于膝关节炎病情比较严重的，接受正规专业的治疗也是不可少的。