性功能障碍是我们生活中的一种病症，那么患有性功能障碍后，身体的性能力就会受到影响，对男性来讲，是一种不好说出口的病症。性功能障碍是一种心理和身体的双重打击。所以患有性功能障碍后，要及时的治疗和调理是十分的必要的。

1、那么近年来，随着人们生活的压力加大，事业和生活都会有着多种的情况发生，那么这样长期下来，对于人的心理和身体都是有影响的。男性，由于需要兼顾着家庭的重担，所以身心最为容易疲惫。所以患有性功能方面的障碍也是可以出现的一种病症。那么我们是需要了解一下，生活中吃什么食物可以提高性功能，并且吃哪些食物可以克服性功能障碍，这也是我们应该了解的问题。

2、那么在现实生活中，对于男性而言，在平时的饮食中也有些保养的。那么饮食是我们平时生活中，天天接触的东西 。所以通过一些食物来提高性功能，也同时一些食物是可以克服性功能障碍的。这里我们来讲一下，姜糖片，是我们生活中可以吃到的一种食物，那么姜糖片，是可以去寒、调理、加强心陈代谢的、而且还可以排出体内的毒素，所以经常性的吃姜糖片是可以提高性功能的。

3、那么生活中有5种食物，同是可以克服性功能障碍的，这5种食物有，韭菜，干贝、生耗、何首乌、枸杞子。这5中食物对于性功能障碍的改善是有明显的效果的。首先就是韭菜，在中医上名为起阳草，所以具有补肾、助阳和固精的作用，所以男性应该常吃。干贝和生耗是海产品，含有丰富的锌，所以男性吃了同样可以改善性功能的作用。何首乌，大家也清楚，是一种名贵的药材，可以延缓衰老，具有补精血的作用。最后，就是枸杞子，是滋补食物中的常见品种。枸杞子具有滋补肝肾的作用，同样可以克服性功能的障碍，提高男女的健康状况。

最后，性功能障碍是一种心理和身体相结合的复杂性的病症，所以平时生活中，即使出现了性功能的障碍也不要有心理负担，因为多数的病症起因就是心理产生的作用，所以人的心态很重要，只要心态好了，再平时生活中多吃点补肾的食物，另外再加强身体的锻炼，相信对于患者来讲，病症是可以很快去除的。