血灌瞳神饮食保健

　　羊心的食疗价值

　　羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用。

　　一般人都可食用，尤适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛者。

　　1.护心:保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

　　2.补血益气:适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群

　　多食止血明目食品，忌服烟酒五辛等燥火之品，禁食雄鸡、鱼、蛋等发物。