脾虚导致的消化不良在生活中是比较常见的，对于不同的患者采取的治疗方法也有一定的差别。比如说对于儿童来说，身体比较虚弱，身体的抵抗能力比较低，各项器官还没有发育成熟，尤其是消化系统，出了这种情况也是比较多见的，治疗方法也有所不一样。脾虚导致消化不良腹泻怎么办呢！

脾虚导致消化不良腹泻怎么办呢?

脾胃虚弱引起消化不良腹泻，经常是由于长期不良的饮食和生活习惯所引起，所以首先一定要改掉不良的习惯，如果情况不是太严重的话，就不用通过药物进行治疗，平时多吃有营养的食物，少吃刺激性比较大的食物，保持充足的睡眠，平时可以进行适当的体育锻炼，增强身体的抵抗能力。但是对于情况比较严重的，则需要通过药物来进行治疗，吃补肾健脾和助消化的药物，缓解作用非常不错。

脾虚消化不良预防方法有哪些呢?

对于气虚体质的人，平时要多吃甘温补气的食物，比如说梗米和糯米及小米等谷物都有养胃气的功效，另外还有山药和莲子以及黄豆和胡萝卜，还有香菇和鸡肉以及牛肉等食物，也有补气健胃的功效。平时少吃山楂和槟榔以及大蒜还有香菜和大头菜以及胡椒等，不吃荞麦和柚子以及橙子还有生菠萝，这些食物容易导致气虚。

脾虚表现症状有哪些呢?

脾虚患者经常会出现呼吸气息轻浅，对环境的适应能力比较差，遇到气候变化或者季节转换的时候非常容易感冒，在冬天的时候特别怕冷，容易受寒，夏天的时候特别怕热，容易中暑。胃口不是很好，饭量比较小，经常可能会出现腹胀和大便困难，容易出现疲劳。

脾虚导致的消化不良患者不用太过于担心，平时多加注意饮食和生活习惯，避免暴饮暴食，平时可以进行适当的运动对于胃部消化有着非常重要的作用，对于这种情况会有很好的缓解，但是情况比较严重或者持续时间比较长的话就需要及时到医院进行检查接受治疗。