咳嗽是一种呼吸系统疾病，是一种保护性的反射动作，能够将呼吸道中的异物排出体外。引起咳嗽的原因有很多，脾胃虚寒、肺气虚都会引起咳嗽发作，尤其在换季的时候，无论是婴幼儿还是成年人都可能会咳嗽。平时除了药物治疗咳嗽外，还可以选用推拿的方法，那么治疗咳嗽的推拿方法主要有几种呢？

1、分推肩胛骨

肩胛骨也称之为胛骨或琵琶骨，它位于胸廓的后面，解剖学上来讲，肩胛骨位于第二到第七肋之间，是一个倒三角形的骨头。首先将双手清洗干净并擦干，然后用双手沿着双侧的肩胛骨的骨缝上下推动，分推300次。可以用八字形分推法，从肩胛骨附近的肩井穴开始，沿着肩胛骨的内侧从上到下，往肩胛骨两侧做分推，分推时手指要用力，尽量用指尖刺激肩井穴，风门穴等治疗咳嗽的重要穴位。分推肩胛骨有正可宣肺的作用，常常用来治疗气管炎，哮喘等呼吸道疾病。

2、按揉肺俞穴

肺俞穴位于第3胸椎棘突旁开1.5寸。首先让患者取俯卧位或坐位，将两手的大拇指的指腹放在患者的肺俞穴上，从轻到重逐渐用力下压，缓慢的按揉肺俞穴，使患者的肺俞穴产生酸、胀、麻、痛的感觉。用操作者的大鱼际紧贴在肺俞穴，逐渐用力下压穴位并且来回摩擦，使肺俞穴周围有灼热感，局部皮肤微红，然后轻轻按揉放松，如此反复的操作10分钟以上，每天至少操作一次。通过刺激肺俞穴可以增加患者的呼吸功能，提升肺活量，改善肺功能。

3、揉捏脊椎

脊柱穴位位于背部正中线，在大椎穴到骶尾骨的连线上，将手呈空心状态，食指和中指在前，拇指在后，从上到下再从下到上，反复叶柔脊椎，在捏揉的过程中可以将脊背上提，促进附近穴位的血液循环。用手指捏揉脊背也称之为捏三提一法。脊背也是膀胱经的所在之处，捏揉脊背可以促进膀胱经的通畅，提升人体免疫力。

这三种推拿方法，就是治疗脾胃虚寒，肺气虚引起咳嗽的常见方法。无论是儿童还是成年人都可以使用这几种推拿方法，推拿不仅可以促进血液循环而且没有副作用，是治疗咳嗽及其他呼吸道疾病的好方法。在推拿治疗期间要注意饮食清淡，避免油腻生冷的食物。