咳嗽虚寒可以吃什么粥 这几款粥饮祛寒又止咳

2023-01-07 13:46:58

王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

咳嗽虚寒是当中非常常见的一种,往往和着凉、受风寒有非常密切的关系,平时患者需要注意的地方比较多,从饮食这个角度来看,可以多喝一些粥类,咳嗽虚寒可以吃什么粥呢?下面为大家介绍的这几款粥,不仅有驱寒的作用,而且还能止咳化痰,加快病情好转。

第一、陈皮粥

将新鲜的橘子皮切成细丝之后,和大米放在一起,加上水煮粥,每天吃一次,连续吃5天左右的时间,陈皮粥具有驱寒、理气、安神的功效,尤其是其中的陈皮能够理气健脾,能除燥化痰。新鲜的橘子皮有一定效果,而那些存放一两年的橘子皮效果会更好,可以到药店去购买。

第二、二陈二仁粥。

将陈皮、半夏、茯苓、薏米、冬瓜仁放在一起煎水,大火烧开之后,去掉渣子,取汁和大米放在一起一起煮成粥,具有燥湿化痰的功效,可以去药店买来给咳嗽的人做着吃。

第三、生姜苏叶粥

苏叶对于发烧、打喷嚏、咳痰有非常不错的效果,能发挥驱寒驱寒,补气平喘的功效,苏叶还具有发散风寒的效果,将苏叶、生姜片和大米放在一起煮成粥,锅开之后,熬一段时间就可以吃了。

第四、防风粥

先将大米煮熟,然后放上防风、葱白、生姜,再加上一定量的食盐,继续煮几分钟就可以吃了,这款粥具有清热祛风,散寒止痛的效果,尤其是对于风寒感冒所引起的咳嗽,效果会更明显。

在有虚寒咳嗽的情况下,调理的粥类除了上面介绍的这4种之外,另外生姜大枣粥、生姜鸡蛋粥等多种粥类,也可以结合患者的口味试一试。风寒咳嗽除了配合饮食治疗之外,必要的时候还应该服用一些相关的药物,才能让病情得到更好控制。

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