小儿咳嗽在临床上比较多发， 通常可分为虚寒咳嗽和风热咳嗽，而冬季是小儿咳嗽的高发季节，通常是由于受风寒引起的，也就是虚寒咳嗽，这种症状容易反复发作，而且给患儿的身体健康带来伤害，需要及时进行治疗，在治疗的同时还要做好调理，那么小孩虚寒咳嗽怎么调理好的快？

1、注意保暖

小孩虚寒咳嗽时首先要注意保暖，尤其在外出时，一定要注意做好口和鼻的抗风措施。建议外出时戴口罩，而且也要穿好衣服，不可以让胸口处敞开。

2、多喝温水

多喝温水有利于身体健康，尤其对于得了疾病的人来说，适当的多喝水有利于疾病恢复，小孩虚寒咳嗽者可以适当的多喝一些温开水，从而有利于排出体内的病毒。建议在水中加上生姜和葱头进行薮煮，然后再让患儿喝掉，宋可以起到驱寒的作用，从而有利于病情恢复。

3、注意饮食

小孩虚寒咳嗽时要注意饮食，建议给患儿多喝些粥做粥，比如大米粥。也可以在粥中加入适量的红枣，这样可以起到暖胃的效果，而且还可以暖身体。需要家长注意的是，在疾病恢复期间，不可以让患儿吃寒凉的食物，比如香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、海带等。而且也不能吃刺激性强的食物。

4、多锻炼身体

多锻炼身体也有利于疾病恢复，因此宝宝出现风寒咳嗽的时候，可以带他们多去户外锻炼一下身体，这样不仅可以增强体质，从而有利于疾病恢复，需要注意的是，天气冷的时候尽量的不要带宝宝外出，否则会导致再次受凉，从而加重病情。

小孩虚寒咳嗽时不可以盲目的乱用止咳药物进行治疗，应该及时带宝宝去正规医院接受检查和治疗，因为引起这种症状的原因有很多，只有查明原因才可以对症治疗。而且在日常生活中要做好调理工作，尤其要注意饮食，建议多吃清淡的食物。