虚寒咳嗽是一种肺部病症。患者身体一般比较虚弱，因此容易感染寒邪导致肺气失宣，或者咳嗽日久不愈伤及肺脾肾所致，要用健脾补气、宣肺止咳的方法进行治疗，长期吃药总是会有一些副作用，所以最好可以结合饮食方法进行调理，下面推荐一些治疗虚寒咳嗽的食疗方。

1、姜汁撞蛋

首先把鸡蛋搅拌成蛋液，锅里面加入适量的水和白糖煮沸，再倒入蛋液拌匀煮沸，然后把蛋汤快速倒入装有姜汁的碗中，搅拌均匀趁热饮用，每天早晚各饮一次，有散寒止咳的作用，适合用于治疗虚寒咳嗽。

2、大蒜姜糖水

把生姜和大蒜去皮后捣碎，然后加入红糖一起煮汤饮用。生姜和大蒜都是辛温散寒的食物，对于感染风寒引起的咳嗽有很好的调理效果。

3、花椒蒸梨

首先把雪梨洗干净切碎榨汁，然后和花椒、冰糖一起入锅大火煮沸五分钟就可以吃了。这款汤可以散寒止咳、温肺化痰，对寒咳有很好的治疗效果。

3、芥菜生姜汤

主要材料是新鲜的芥菜、生姜。先把生姜和芥菜洗干净切成丝。然后放进锅里面加水煮15分钟，用食盐调味就可以吃了，每天可以吃两次。是治疗虚寒咳嗽常用的食疗方。

4、薄荷牛蒡子粥

材料有薄荷、牛蒡子、粳米。先把牛蒡子洗净切成薄片，然后和粳米一起加水煮粥，粥好后加入薄荷和盐，再继续煮五分钟就可以了。有祛风散寒、温肺健脾的作用。

虚寒咳嗽的患者要重视饮食上的调理，多吃一些有温肺健脾的食物，比如生姜、紫苏、萝卜、蜂蜜等，避免生冷寒凉的食物，特别是冰淇淋、冷饮等冰冻的食物更加要远离，肥甘厚味的食物也要少吃。只要患者可以合理安排饮食，就可以有效改善病情。