咳嗽有痰脾胃虚寒如何饮食

过食生冷食物、长期思虑过多会损伤脾胃阳气，导致脾虚胃寒。按照中医的分析，脾胃的健康会影响到五脏六腑的运行，所以脾胃虚寒的人很容易会因为饮食失调而导致各种问题出现，其中咳嗽有痰就是最常见的症状。下面看看咳嗽有痰、脾胃虚寒的患者应该如何饮食。

1.患者需要保持清淡饮食，脾胃虚寒会影响食物的消化吸收，所以要吃容易消化的食物，可以多吃粥类、藕糊、面食。忌吃高脂肪的食物，大鱼大肉、荤腥过重易生痰湿，而且高脂肪食品会加重胃肠负担，助长湿热，使咳嗽痰多症状加重。

2.患者要低糖饮食，忌吃过甜的食物，因为甜味食物助湿生痰，会增加痰液的生成，同时甜味食物也会让痰液变得粘稠，所以患者要少吃甜食。

3.患者平时可以多吃温脾暖胃、止咳化痰的食物，比如生姜萝卜粥、紫苏百合汤或者新鲜的蔬果汁，这样可以补充维生素，也可以达到驱寒止咳的目的。同时患者也要补充一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、蛋羹、瘦肉等等。这些食物可以提高免疫力，促进身体健康。

4.咳嗽时间长了的患者也可以炖一些冰糖雪梨汤或者川贝银耳汤饮用，这些食谱有止咳、化痰、润肺的作用，可以缓解咳嗽、咳痰的症状，用生姜和鲜百合煮粥吃也是非常好的食疗方法。

5.脾胃虚寒咳嗽痰多的患者平时可以多吃山药、莲子、薏米、茯苓、猪肚、杏仁、核桃、大枣，这些食物可以调节脾胃，还可以增强免疫力，同时对咳嗽有痰也有一定的缓解效果。

咳嗽有痰脾胃虚寒的患者要特别注意饮食调理，不要吃生冷寒凉、肥腻重口味的食物，比如冬瓜、西瓜、荸荠、红烧肉、肥羊、烧鹅、烧羊肉串等食物都不适合患者。患者要多吃健脾暖胃、祛寒止咳的食物，如果病情严重必须要进行药物治疗，很多中药都有暖脾胃、化痰止咳的功效，可以在医生的指导下服用。