小孩虚寒咳嗽怎么调理 调理小孩虚寒咳嗽的4个方法介绍

小儿的身体抵抗力差，在稍微不注意的情况下，感染风寒之后容易出现虚寒咳嗽，这对小儿的身体可能会造成不同程度的影响，那么小儿虚寒咳嗽该怎么进行调理呢？需要治疗的要及时就医，另外也应该从4个方面加强调理，尽快帮助小儿恢复健康。

第一、注意保暖

当小儿患上虚寒咳嗽的时候，家长应该注意给孩子多穿一些，尤其是需要外出的时候，更应该加强对口鼻的保暖措施，孩子外出尽量戴上口罩，衣服要穿得严实一些，当心着凉，晚上睡觉也同样如此。

第二、多喝温水

其实应该让孩子多喝一些温开水，多排尿能够加快体内病毒的排放，温开水如果效果并不是很好的话，还可以给孩子熬一些姜糖水或葱白水，趁热让小儿喝下去，能够起到驱寒等方面的效果。

第三、调节饮食

小儿平时的饮食以清淡为主，在虚寒咳嗽的时候，年龄稍微大一点的，可以将大米和红枣放在一起煮粥，具有暖胃暖身体的效果，平时务必要远离一些寒性的食物，尤其是绿豆、香蕉、猕猴桃、西瓜、海带、紫菜、萝卜等。

第四、加强锻炼

很多小儿虚寒咳嗽的形成是因为身体抵抗力差，容易被风邪侵入体内所造成的，因此应该注意多让孩子参加户外活动，即便是天气寒冷的情况下，也要在室内进行活动，通过锻炼可以提高孩子的抵抗力，对呼吸系统疾病的防御能力也会有所提升。

小儿虚寒咳嗽调理改善的办法其实非常的多，家长平时要多给孩子穿的暖一些，多让孩子喝温开水，注意调节饮食，适当的锻炼身体，如果小儿的病情没有什么改善，甚至出现了进一步发展的情况，应该尽早就诊，采取有效的办法进行治疗。