脾胃虚寒呕吐一般都是饮食不节制，平时吃太多生冷寒凉的食物导致脾胃虚寒引起的。患者一般都会有胃炎，胃溃疡等等胃病疾病。脾胃虚寒的患者如果呕吐比较严重，应该及时去医院去进行治疗，同时患者也要注意饮食，下面看看脾胃虚寒呕吐如何饮食调理。

1、患者体内寒症重，要多吃一些易消化暖胃的食物，既可以祛除脾胃的寒气，也不会增加脾胃的消化负担。比如南瓜、山药、韭菜、生姜、葱白、紫苏、香菜、胡椒粉、大枣等等这些食物都适合患者，可以用来煮粥或者煮清汤食用，这样就可以达到暖胃驱寒的效果。

2、要缓解脾胃虚寒呕吐可以吃一些理气降逆的食物，这样可以缓解呕吐的症状。这类食物有柠檬、生姜、苹果、西瓜、胡萝卜、白萝卜、西红柿、甜椒等等。多吃这些食物可以有效缓解呕吐。

要注意饮食，不要吃生冷食物。3、患者平时不可以吃生冷寒凉的食物，比如冬瓜、西瓜、冰淇淋、丝瓜、冷饮、凉拌菜、螃蟹、贝类、田螺等等，这些食物会加重脾胃虚寒呕吐的症状，患者一定要避免食用，温性的食物比较适合患者。

4、患者平时不要吃难消化会产气的食物，比如干豆类、红薯、玉米、山芋、奶酪等等，这些食物会引起胃部胀气，很容易会加重腹胀呕吐的症状，患者一定要避免食用。零食、烧烤和腌制的食品会进一步损害脾胃，患者也必须要少吃。

脾胃虚寒呕吐的患者要养成一个良好的饮食习惯，要吃一些温脾暖胃、驱寒散寒、降逆止呕的食物。比如小米南瓜粥、生姜葱白汤、小茴香粥等。新鲜苹果汁、番茄汁有止呕吐的作用，也适合患者食用，脾胃虚寒的人要忌吃寒凉食物，多吃温热补气的食物。