乳腺纤维瘤如何自检 了解乳腺纤维瘤的自检方法

女性生活压力大，饮食习惯不科学，情绪存在焦虑和负面影响都会给女性乳腺部位增加较大的风险，所以乳腺纤维瘤发病情况愈发增多，也是乳腺部位常见的良性肿瘤，可发生在女性的青春期以后的任何年龄层，所以应该时刻关注乳房健康，并且学会自查的方式，预防乳腺纤维瘤。

1.细心观察乳房内是否有肿块。在日常生活中，可以在乳房部位进行自查，观察乳房内是否会有肿块，乳腺纤维瘤会有肿块在乳房中，大小位置不确定。可以感受肿块的形状进行判断，一般情况下，乳腺纤维瘤的肿块为圆形或者椭圆形，形状规则，表面光滑韧性比较好。

2.观察乳房内肿块是否活动。在自查过程中如果摸到乳房内有肿块，应该观察其是否具有活动性，乳腺纤维瘤在乳房内活动性良好，和乳房内的组织没有粘连。

3.揉捏乳房时是否疼痛。大多数乳腺纤维瘤在发现肿块时，乳房没有疼痛感，只有比较大的乳腺纤维瘤会有疼痛的感觉，属于少数情况，而且在月经期间，体内雌激素分泌较多时候，会有酸胀的感觉。

乳腺纤维瘤的自查方式只是辅助性治疗，是女性在日常生活中自我判断的基础依据，如果发现或怀疑乳腺部位出现问题还是要到正规的医院进行排查，乳腺纤维瘤的检查方式通常为胸部彩超，可以很直观的看到乳房内纤维瘤的情况，准确率也比较高。

自我检查代替不了专业检查，如果乳腺出现问题必须及时到医院进行检查确诊，在专业医生的指导下进行治疗，恢复乳房的健康，另外乳腺部位问题容易反复，应该注重自我的体检和日常生活习惯的管理，女性保持心情愉悦和健康的饮食习惯更加重要。