对于哮喘，大家都已经不再陌生，因为越来越多的人患上这种疾病，哮喘的发病较为缓慢，发病以后治疗过程较长。所以我们就要提前预防它，不能让它出现在我们的生活里。下面就给大家介绍一些预防知识。

一、生活起居方面预防过敏性哮喘

1、保持家居清洁，吸尘打扫时应避开患儿，避免让孩子接触过敏原。

2、适当的运动，但也应该作预防性措施，如运动前喷气管扩张剂，避免太剧烈的运动。

3、避免养小动物，因为它们身上的毛比较容易滋生细菌，宠物中以猫毛带菌比较多，所以有家中有哮喘患者，比较好避免养小动物。

二、饮食方面预防过敏性哮喘

过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

以上就是对生活中如何预防哮喘的方法，希望大家看了以后会有一定的了解。日常生活中，我们要注意饮食习惯，从细节做起，不给哮喘疾病发病的任何机会，这样我们才能远离疾病的困扰。