不管患上什么疾病都会很难受，要是患上哮喘这种疾病的话，也会很难受，主要就是患者会出现呼吸困难，咳嗽，还有些患者会出现胸闷头疼，这些症状对于患者生活具有很多不良的影响，其实哮喘这种疾病也是可以预防的，下面主要介绍一下如何预防哮喘这种疾病的发生?

1.避开食物过敏原：海鲜、河鲜，如鱼、虾、蟹、贝类、动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、猪、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西红柿、冷饮等都有可能引起具有特异体质的孩子发作哮喘，有些食物防腐剂和添加剂也可以引起，对明确的食物过敏者则避免接触该类食物。

2.加强儿童的锻炼，增强对冷空气的抵抗力。

3.已经诊断为哮喘的患儿，与专科医师建立良好的医患伙伴合作关系，在医师指导下坚持规律个体化用药，争取哮喘完全控制。规范化的诊断和治疗，尤其是医患双方的密切合作，长期规范管理是提高哮喘的控制水平，改善患者生命质量的重要方法。

总之，通过上面的介绍知道，有些食物也是患上哮喘的主要原因，想要预防哮喘的话，自然就不要在生活之中吃这些会引起小儿患上哮喘的食物，还有就是要让孩子多运动，增加孩子的抵抗力，像是晨跑就是比较好的一种运动。