2017-09-03 00:47:45
哮喘大多都是在夜间或者是凌晨才发生的,是由很多原因导致的,像遗传,变应原,大气污染还有呼吸道病毒感染,吸烟等,是会让患者出现反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等不适的症状,危害健康,那么有哪些治哮喘的食物呢?
第一种可以治哮喘的食物是鱼肉,有研究表明,鱼肉里面含有含有丰富的镁元素,可以起到润肺、补肺,缓解哮喘症状的功效。
第二种是雪梨,雪梨性略寒,含有大量的水分跟苹果酸、柠檬酸、维生素b1、b2、胡萝卜素等微量元素,对肺有很好的保养作用,能起到可以润肺,生津润燥,止咳化痰等功效。
第三种是银耳,银耳是真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称,它性平,味甘、淡、无毒,是非常营养滋补的佳品,可以益气清肠,润肺。
第四种是蜂蜜,蜂蜜含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸等物质,很容易被人体吸收,还含有跟人体血清浓度比较近的无机盐,微量元素等,每天泡温水饮用的话,可以滋养,润燥,解毒。
第五种是山药,山药含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,能起到很好的补脾养胃,补肺益肾的功效。
第六种是百合,百合的营养丰富,除了含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷等维生素外,还含有、秋水仙碱等多种生物碱,能够润肺止咳,养心安神。
这些就是治疗哮喘的食物,因此,哮喘的患者可以食用下,都有非常不错的治疗效果,让患者恢复健康,此外,别的蔬菜水果也要吃些,满足营养所需,适当进行些体育锻炼增强体质,有什么异常情况出现的话也要及时就诊。