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人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
加适量清水以及高汤精煮沸，转小火，熬煮约1小时左右即可。
营养丰富，热量适中。
小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕。
维生素多，富含水分。
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等。
蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
每天一个鸡蛋是很好的早点选择。
使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安
茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱，青少年不宜喝茶。
羊肉味甘、性温，而且不易消化吗，食用以后可加重发热。
尽量减少服用
