导读:现在人们生活水平提高了，但是得各种各样的疾病的也越来多了，脑缺氧，心悸应该多注意尽量多做户外运动。吃新鲜瓜果蔬菜不能喝酒，不能吸烟，去医院做检查，早治早好，千万不要延误治疗，同时一定要注意多加休息，保持良好的睡眠。

现在生活水平提高了，但是各种疾病也越来越多，我有严重的脑缺氧,前几天，经常出汗，晚上睡觉，被子是湿的，出汗是不是一次或两次，心悸，乏力，头晕，头重症状出现，我不知道是什么病，也不知道怎么处理，也不知道有没有更好的方式来帮助我治疗，我前几天去医院，医生也没和我说具体是什么病，就给我很多药，那么脑缺氧，心悸该则怎么办?

心悸为心悸病，是心脏病的内科病。发生时，患者自觉心跳快而强，有意识的恐慌，不能自主，并伴有心前区不适。是祖国医学的“恐惧”和“怔仲”的范畴，因为恐惧害怕和悸动，当时间，病情较轻；无接触和心悸，没有攻击，严重的疾病。

1、平时要注意不要过度劳累，不能生气，要保持乐观向上的心态。心悸是一种心不安，常伴有心悸的感觉。患者应从睡眠开始，患者可在睡觉前经常使用热水浴，以提高睡眠质量。

2、患者可经常在户外散步，呼吸新鲜空气，不吃辛辣食物，如生姜、大蒜、洋葱、辣椒等辛辣食物，对于此类患者通常应放松心情，不应给自己过重的负担。

3、建议患者平时保持良好的睡眠、正常的作息时间，给身体良好的修复环境。患者需要及时戒烟和吸烟，烟酒对疾病非常有害，同时也要注意饮食不能吃太辣和刺激性的食物，多吃营养丰富的食物。

上面的内容就是脑缺氧心悸该怎么办的相关介绍，这对心悸患者来说是一些很好的方法。那么，心悸患者就要尽可能多做户外运动。多吃新鲜水果和蔬菜，不能喝酒，不能抽烟，要去医院检查，早治疗，早痊愈，不要耽误治疗，一定要注意休息，保持良好的睡眠。