心绞痛是一个常发生在中老年人身上的疾病，因此各位中老年人都应该去重视心绞痛，要去采取一些方法对付心绞痛，那样才可以保障自己心脏的健康，但是社会上却有一些人因为某些原因而让自己患上了心绞痛，那么各位心绞痛患者要如何护理身体呢?

1、消除诱发因素，预防心绞痛发作：大多数的心绞痛发作均有其固定的或相近似的诱因，患者应根据个人的具体情况，总结出每次发病的特点，调整体力活动量，避免过度的情绪激动、焦虑、发怒、精神紧张，减轻不必要的心理负担。注意天气变化，突然受到寒冷刺激或饱餐也可诱发心绞痛。总之在实际生活中予以针对性预防。

2、改变饮食结构：限制脂肪摄入，控制肥胖，戒烟，避免酿酒和暴饮暴食，减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作，积极防治高血压和高脂血症，限制钠盐的摄入，减少冠心病的危险。

3、注意症状变化，警惕心肌梗塞的发生：患者应注意每次心绞痛发作的症状及诱发因素的变化，不稳定性心绞痛常是导致急性心肌梗塞和猝死的前驱信号，对初发的心绞痛患者、症状和诱因进行性恶化的患者，必须予以住院治疗，并严密观察病情变化。对于具有以下情况之一者，要警惕：

①新近发生的心绞痛

②原有心绞痛症状加重、发作较频繁、持续时间延长、硝酸甘油疗效较差

③心绞痛持续时间超过20分钟，经休息或含服硝酸甘油不能缓解

④心绞痛发作时伴恶心呕吐、大汗和心功能不全，或伴心动过缓、严重心律失常以及血压大幅度波动等。

每一位心绞痛患者都要去护理好自己的身体，那样才不会加重自己的病情，同时社会上的人们都应该去照顾好自己身边的心绞痛患者，那样才可以让心绞痛患者感觉到温暖，从而各位心绞痛患者也就可以早日康复。