病毒性心肌炎可以发生在各个年龄段，多发于青壮年，由于引起该病的病因不同，因此临床表现的严重程度也有所差别。如果是感染引起的心肌炎，常有发热、咽痛、咳嗽，1～3周后才出现心肌炎的症状;如果是物理因素，可直接引起心肌的损伤。

近年来病毒性心肌炎的发病率越来越高，因此朋友们了解病毒性心肌炎的预防措施，积极的进行预防很有作用，具体如下：

一、适当的锻炼，增强机体抵抗力。生活中多加锻炼，对于身体的呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用，并且可以增强体质。

二、养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要过于劳累，分配好休息和工作的时间，规律的工作和休息，保证充足的睡眠时间以恢复精力和体力，能有效地防止机体抵抗力降低。

三、调整好自己的情绪，不要因为患上这个疾病就过于担忧，平静的面对生活中的每一件事，养成积极乐观的生活态度，控制好自己的情绪，不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉。

四、对于患有病毒性心肌炎的患者，要遵从医嘱按时服药，不要自作主张擅自加药减药或胡乱用药；还要定期复查，出院后每隔一段时间应分别到医院复查一次，让医生了解自己的恢复情况，有利于医生根据病情适当的调整药量。

一般来说病毒性心肌炎的患者在发病前会有呼吸道或消化道的前驱感染症状，因此在冬春季节发该病的发病率较高，这个时候就要注意保暖，不要着凉，保持室内空气流畅，适当的运动增强机体的抵抗力。最后祝各位患者早日康复!