心肌炎如何饮食调理 心脏问题要补充什么元素？

心肌炎即心肌因各种因素引起的炎症病变，临床表现根据发病原因可分为感染性与心力衰竭性。感染性心肌炎表现为发热、咽痛、呕吐、头晕、肌肉酸痛等，症状出现前有着1-3周的潜伏期。心力衰竭性心肌炎可出现呼吸困难、严重出现休克。对患者健康的威胁非常大，因此，当发现自身异常时应及时去正规医院做个检查，并做相应治疗。

​心肌炎患者不仅需要配合医生的治疗，在日常饮食上也该多加注意。平时可多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，能够有效回复疾病治疗所损耗的能量。蔬菜水果则是吃得越多越好。另外还需注意不要去吃那些辛辣、刺激性的食物，这将会使身体免疫进一步下降，影响到疾病的治疗效果。烟酒那是一定要禁止的，还请患者尽量戒掉。

一个人身体健康与一些身体必需元素含量正常是分不开的。如缺钙会导致软骨病，缺乏维生素c会导致夜盲症等。一些元素的缺乏会使得心脏疾病的发病率大大提高。下面小编来为你介绍三种对心脏健康有好处的元素。

一、镁。镁能够使心脏放松，据研究发现，补充镁元素能够建敌人中风及心脏病发病几率。绿着色彩、见过、豆类中含有一定量的镁。

二、维生素D.维生素能够保护人免受很多疾病的侵扰，尤其是心脏病、高血压。研究发现，缺乏维生素D的人患上心脏疾病的几率较之一般人高出50%。

三、锌。锌能够抑制炎症的发生，促进人体消灭细菌。富含锌的元素有生蚝、种子、坚果等。

心肌炎患者除了在生活中多加以补充以上三种元素之外，还要注意多卧床休息，严格控制活动，保持心境的平和。在心肌疼痛时在医生指导下使用镇痛药剂。每日定时测定身体各项数值，尤其是血液与脉搏，如发现异常应及时送往最近整个医院救治。