心气虚弱可以吃人参吗 心气虚弱可吃五种食物

心气虚属于一种常见的中医病症，心气虚弱则不能鼓动血脉，亦不能养神，患者会有心悸心慌、气短盗汗、神疲体倦等症状，如果不及时调理会影响心脏健康，所以心气虚弱的人要特别注意饮食上的调理，多吃一些可以补心补气、养心安神的食物。那么心气虚弱的人可以吃人参吗？

要及时就诊 科学治疗。人参性味甘温补，入脾、肺、心、肾经，是可以大补元气、养血生津、补气固脱的药材，为中医最常用的补气中药，也是大家经常使用的补气食物，它能补五脏之气。心气虚弱的人很容易出现心悸气短、疲劳乏力的现象，这时候吃一些人参进行调理是很好的。除了人参，下面这些也是可以补气的食物，患者可以多吃。

1.党参：心气虚弱的人很适合吃党参，它也是一种常用的补气中药，性平味甘，有补中益气、健脾益肺，养血生津的作用。功效和人参很相似，但是药力比人参弱。但是对于一般虚证是很有效的，党参黄芪鸡汤就很适合心气虚弱的人食用。

2.红枣：红枣是一种很常见的食材，同时它也是一种药材，有补气养血、补血养心等作用，心气虚弱的人经常吃一些红枣是非常好的，红枣元肉猪心汤就是很好的食疗方。

3.山药：山药是药食两用的食物，有健脾益气、补益肝肾的作用，很适合心气虚弱的人食用，山药大枣炖乌鸡很滋补，补气血的效果也很好，非常适合患者食用。

4.葡萄：葡萄是一种很有营养的水果，它性平味甘酸，有补气血的作用，也很适合心气虚弱的人食用。患者平时经常吃一些葡萄是非常好的。

5.黄芪：黄芪也是一种可以补气的中药材，适合心气虚弱的人群食用，患者可以经常用黄芪泡水饮用。

心气虚弱的人要吃一些补心健脾、益气固中的食物，比如乌鸡、黄芪、黄豆、牛肉、土豆、香菇、樱桃、猪心、党参等等。很多食物都有药食两用的效果，平常经常吃这些食物是非常好的。患者要尽量避免食用生冷寒凉的食物，比如西瓜、雪梨、白萝卜等。