什么情况会导致心阴虚

心阴虚是一类很常见的病症，具体表现多为贫血、体表燥热，然而很多人对其不以为然。长此以往，会引起一系列的连带反应，出现多种并发症，这让普普通通的疾病变得难已解决。是什么情况导致的心阴虚呢？接下来大家就一起具体来了解下。

1.长期过度劳累

长时间让自己处于极度劳累的情况，会在不知不觉间损耗心阴，导致心阴变得虚弱，人的气血不足，自然而然就出现了心阴虚。科学证明精力充足才能让在工作与学习上的效率更高。所以，要清楚：并不是花越多的时间就能达到越好的效果；经常熬夜、作息不正常的人要尽快把作息时间调回正轨，身体才是革命的资本。

2.长期心情不好

心情不好有几率产生心阴虚。因为心情不好的时候，人处于低迷状态，时间长了，对身体影响很不好。情绪低迷，体内各器官的运行会变得缓慢消极，心阴液不得不出来补充，心火逐渐积累，导致心阴虚。因此，一些容易发怒、自怨自艾的人应调整心态，微笑面对生活。

3.长期肝肾阴虚

肝肾阴虚的原因有很多，但需要注意的是：由于机体长期处于肝肾虚亏的状态，导致肾水不足，不能够制约心火，只能耗伤心阴液，从而导致心火过旺，体表燥热，出现心阴虚病症。

4.身体发热

这一状况很容易被人忽视或以为是普通发烧感冒，吃一些冲剂便草草了事。身体长期处于发热状态，是由于心火燃烧过旺，才通过使身体发热的方式发出警告。如果不重视，就会出现心阴虚症。

在现实生活中，还是太少有人会去注意心阴虚的发病症状，导致真正出现问题的时候为时已晚。因此，及时了解导致心阴虚的四种情况才能有效地预防心阴虚。其实，最重要的应该是人人保持良好的作息、心情美好、正常饮食，这才是治根。