在日常生活中心肾阴虚患者往往深受其害，虽说其症状并不是什么大疾病，但是其表现出来的头晕目眩、心悸，甚至是遗精，确实在影响着很多人的生活质量。那么，心肾阴虚患者可以通过什么中药，来调养自己的身体呢？

要保持平和心态，积极配合治疗。1、若是出现轻症者，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物来进行调养；若是出现慢性症状者，可以使用天王补心丹合炙甘草汤。这两种中成药针对出现的心肾不足、阴亏血少，出现失眠、梦遗、健忘、心悸、口舌生疮、舌红少苔、脉细数，能够起到宁心安神，滋阴清热降火的功效，且药中含有丹参、当归、麦冬、天冬、玄参、地黄、酸枣仁、柏子仁、朱砂等成分。经临床试验对头痛、阳痿等多种病症，起到良好疗效。但是因为含有朱砂，所以不应长期服用。

2、也可以服用枸杞、百合、阿胶，这类药物能明显缓解心肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症状，能够起到养心安神，补气益血的作用。

3、除此之外，也可进行食疗，主要以高蛋白饮食、易消化、温阳补肾的食物为主。如最常见的便是黑芝麻糊或是荷叶粥、乌鸡、海带等为主。日常生活也需要多摄入水分和充足的维生素等，且男性患者需要注意的是戒烟、酒。

除了以上的调养方法以外，平时要注意休息，避免劳累，保持心情的愉悦，清淡饮食；不要吃辛辣的食物，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果等清凉食物；男性患者更要注意频繁的手淫或是过度的性生活；女性患者特别是在月经期间，更要注重营养以及个人卫生。另外，勿自行服药，以免拖延病症。