跑完八百米胸口疼是怎么回事

跑步是大家用来锻炼身体的一种运动方式，生活中很多人都会每天跑步，跑步胸痛的情况相信也有人遇到过，大家一般都会认为这是正常的，真的是这样吗?事实上，引起这种情况的原因非常多，有些是正常的，但是也有疾病引起的，因此跑完八百米出现胸口疼时必须要重视，找出是什么原因引起的，预防发生危险情况。下面盘点一下常见的原因。

1.缺乏锻炼。平时没有跑步习惯的人，突然跑八百米，身体不能承受这么大的运动量，很容易出现胸口疼等现象，如果是这种原因，就不用担心，只要坚持锻炼，很快就可以适应。

2.饭后跑步。如果跑步之前刚吃完东西，胃里有很多食物没有消化，也可能会造成胸痛，这是因为食道括约肌痉挛收缩引起的，注意不要饭后跑步，应该在进食后一小时再运动。

3.肺病。肺部有疾病的人耐力很差，跑八百米会令到呼吸困难，引起胸痛的。肺气肿、哮喘、气胸是常见的病因，疼痛厉害要及时就医治疗。

4.心脏病。有些人有轻微的心脏问题，平时没有什么症状，但是跑八百米运动量太大，造成心脏负担过重，出现胸口疼痛。心脏有问题的人在剧烈运动会出现呼吸短促，头晕、呕吐、心悸等现象。停止跑步后，症状可能会缓解，但如果再次跑步，症状可能会复发，这种情况要及时就医检查清楚。

上面介绍的就是跑完八百米胸口疼的原因，大家要认真了解清楚，跑长跑出现胸闷、疼痛，不排除内部器官问题，如果自己不可以判断原因，应该尽快到医院进行详细的检查，因为如果是心肺问题造成的，就比较严重了，要及时治疗。