导读:老年人胸闷气短，往往就会造成老人呼吸不通畅，感觉到心前区疼痛或者是全身没有力气等问题，还特别容易引起失眠多汗多梦等症状。对于患有胸闷气短的老年人来说，平时除了需要进行治疗以外，还应该要注意饮食方面的调养。

对于老年人来说，由于心肺功能衰退，而且又缺乏锻炼，容易出现胸闷气短的情况，胸闷气短有着不同的种类，像是功能性胸闷气短，还有就是心脏神经官能症。功能性的胸闷气短，主要就是因为老年人呼吸的空气不新鲜，下面给大家介绍一下老人胸闷气短的食疗方法，大家一起来了解一下吧。

老年人应该要多吃一些可以理气补肾，健脾益肺，化痰的食物，像是桔子，罗汉果，大枣，杏仁，核桃，蜂蜜，银耳，猪肺脏，羊肺脏，牛肺脏等等，这样可以帮助增加身体的体质，可以达到止咳去痰，清热润肺的作用，对于预防和治疗慢性心脏疾病也有着很大的作用。

还应该要保证充足的热量需求，还有就是维生素，优质蛋白的摄取，多吃一些水果蔬菜，鱼类，肉类，乳类蛋白，维生素a，维生素b，维生素c等都是应该要适当摄取的，这样才能够保护心肌，才能够让心脏损伤的情况得到更好的恢复。

对于出现胸闷气短的老人来说，是不能够吃的太多的，应该要减少一些用餐的量，这样就可以降低用餐以后胃肠过度充盈，还有就是横膈抬高，避免心脏工作量的增加，晚饭应该要早一点吃，吃一些清淡的食物，晚饭以后不要吃或者是少量吃一些食物，或者是补充一些水分。

上面给大家介绍的就是老人胸闷气短的食疗方法，现在大家应该也有所了解了吧。老人出现胸闷气短问题以后，就应该要注意自己的饮食习惯，吃一些容易消化的食物，还应该要少吃一些含盐量高的食物，这样才能够让身体得到有效的控制。