胸膜炎可以运动，人们在生活中当患上了胸膜炎之后，是可以进行适当的运动的，且正确的运动，对于帮助大家更好的应对疾病是很有好处的，且是非常必要的。那对于胸膜炎患者而言，如何运动，才能更好的有利于患者应对疾病，促进身体恢复，下面就一起来了解下吧。

对于胸膜炎这种疾病，生活中比较常用的体育疗法如下：

1、按摩胸部：患者采取坐、立、卧等姿势均可。具体方法：将外衣退去，两手互相搓热，用两只手用适量力度来按摩两侧胸部和腋下，持续到局部发热后停止。平均每天进行2-3次，每次5-10分钟。按摩完成后，及时穿衣，以免着凉感冒或是诱发其他病变。

2、抱头转身：在空气比较新鲜的为止站立，两手抱住后脑勺，左右转身，其转动幅度从开始的较小慢慢变大，每侧转动20-30次，从而促使胸部扩大。

3、扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，将两臂侧平举，尽可能的向后震动臂膀，之后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

4、仰卧挺胸：仰卧于床上，两手放在体侧，保持头和脚不动，促使胸部尽力向上挺，保持几秒钟之后再落下，反复该动作，每日两次，每次20-30下。这样进行，可以很好的增强胸部和腰背部的力量，防止胸膜粘连的情况出现。

5、屈体运动：在空气比较新鲜的环境中站立，将身体先向左侧尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，该动作反复20-30次，具有牵拉胸膜，使粘连分离的作用。

胸膜炎可以运动，对于胸膜炎患者而言，在借助运动疗法来治疗缓解疾病时，需要注意在专业医师的指导下进行。除此之外，对于情况比较严重者，要及时的选择专业正规的医院对症治疗，以免病情加重，诱发更多并发症出现。