因为现在生活压力的增大环境的改变以及人们生活方式的改变，使心肌梗死的病人越来越多。而且现在很有年轻化的趋势。心肌梗死发生的时候一般都是起病比较急，会突然患有，在人度过了危险期之后一定要注意休息，并且要调整好自己的饮食注意自己的生活习惯。

患有心肌梗死的病人在危险期过了之后饮食上面一定要吃一些低脂低胆固醇的饮食，应以花生油香油豆油玉米油作为烹调的用药避免食用过多的动物性脂肪以及含有胆固醇非常高的动物内脏，可以多吃一些豆制品，来补充身体所需要的营养。

心肌梗死的病人还应该补充微量元素，微量元素中的点对于降低血清胆固醇是有非常大的作用，可以减少胆固醇和感言在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样，变化的行程含碘丰富的食物，如海带紫菜发菜鱼虾。这样一类的海产品还有碘都是非常高的。微量元素还可以提高心肌的兴奋性，如果身体内缺镁还会出现心律紊乱的情况。

心肌梗塞的病人还应该多补充一些维生素，维生素c能够增强血管的弹性韧性，防止出血的作用，也可以促进创面的愈合。蔬菜水果里面含有的维生素c都是非常丰富的，尤其是大枣，甜椒，草莓猕猴桃的。

心肌梗塞的病人除了以上所说的应该注意饮食之外，还有要限制你食盐的用量，食盐用量过多可能会引起高血压这样也容易使人发生心肌梗死的情况。在生活习惯上面一定要注意休息，严禁吸烟吃酒。以及辛辣刺激性的食物都不可以食用。