导读:饮食调理的方式，能够一定程度上改善女性体内雄激素过多的现象，存在着体内雄激素过多的女性，平时可以适当的多吃一些雌激素含量比较高的食物。必要时也可考虑听从医生的指导，服用一些药物来帮助调理内分泌。另外，平时最好是坚持泡澡。

        女性体内若是存在着雄性激素过多的情况，是很容易会导致月经紊乱，多囊卵巢综合症这类情况的出现的，甚至还会导致女性朋友不孕。而且女性的皮肤也会因此而变得粗糙，身上的寒毛颜色会比较明显。那女性体内雄性激素过多怎么办才好呢？

        若女性存在着雄性激素分泌过多的情况，可以通过饮食调节的方式来帮助改善。平常可以适当的多吃一些雌激素含量较为丰富的食物，比如说，葵花子，芝麻,葡萄酒，蜂王浆以及豆类制品。这些食物当中雌激素含量较为丰富，适当的多吃一些能够为身体补充雌激素，使得皮肤变得越来越光滑，还能够一定程度上调节月经紊乱的情况。

        适当的补充一些维生素d也能够起到缓解女性雄性激素分泌过多的症状。通过补充维生素d能够使得女性体内激素分泌变得平衡，可以考虑选择在医生的指导下服用一些维生素d片，平时也可以多吃一些鱼以及牛奶之类的维生素d含量丰富的食物。

        建议体内雄性激素含量较多的女性朋友平时最好坚持泡澡。坚持泡澡能够促进体内的血液循环，也有利于舒缓心情。在身心都得到放松的时候，激素不平衡的问题也会有所缓解。

        当然若是女性体内雌激素含量高的厉害，通过饮食和其他的日常调理并不能够起到很好的效果。也可以考虑在医生的指导下使用一些药物进行治疗，常见的有黄体酮，雌二醇等。不过在用药期间的时候一定要注意多加休息，这样对缓解病情也有一定帮助。

        女性出现体内雄激素过多的情况时，可以选择通过饮食的方式进行调理，平时也可以调整自己的生活习惯，坚持多泡一泡澡。如果有必要的话，也可考虑在医生的指导下适当的服用一些药物来帮助调理内分泌，若需用药，一定要谨遵医嘱，不可自己乱用。