性交疼痛应该怎样进行预防

想要预防性交疼痛，患者首先要做好心理上的护理，保持健康良好的情绪状态;其次要为性爱创造良好的环境;另外在性较适合进行爱抚相当重要，对于女性来说，平时应该多进行阴道肌肉松弛练习，做好了这些，就会避免发生性交疼痛。

1. 克服恐惧心理

2. 树立男女平等心理。女性的性交疼痛和困难，有许多是因为心理不平等造成的。

3. 创造好的性爱环境氛围。环境最能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

4. 合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

5.进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

性交疼痛的发生，会造成患者身体上严重的影响，一旦是由于生理原因造成的，患者却没与引起重视，很可能导致患者受到极大的影响，所以发生性交疼痛之后，患者一定要及时进行有效的诊治。