心律失常是一种常见病，较容易发生在中老年人身上。如果经常出现呼吸短促、心慌、头晕、耳鸣等现象，应及时检查心律是否正常。如果患病应根据自己的病情采取有效的方法进行治疗。平时还要做好日常护理的工作，尤其要在饮食方面要注意，减少脂肪和盐的摄入，食用清淡有营养的新鲜蔬果，下面具体介绍一些调理食谱。

1、灵芝蒸瘦肉

材料：瘦肉、灵芝。方法：把晒干的灵芝制作成细粉末，瘦肉洗净切片，然后一起放进炖盅里面隔水蒸熟食用。每天吃1次。这个食谱有益气补血、养心安神的作用，适合气血不足所致的心律失常患者进食。

2、冰糖炖燕窝

材料：燕窝、百合、冰糖。方法：燕窝提前泡发洗净，百合也压迫洗净泡软，然后放进炖盅加入冰糖和水，隔水蒸2隔小时食用。有滋阴补气、养心安神的作用。适用于心律失常、心悸失眠的治疗。

3、人参炖鸽子

食材：鸽子、人参、香菇、盐。方法：把鸽子洗净切小块焯水备用，人参和香菇泡软切片，然后把所有材料放进炖盅，蒸熟后调味食用。这个食谱有滋补气血、补脾养血、安神止悸等作用。可以治疗心脾两虚引起的心悸、心律失常。

4、百合粥

材料：百合、粳米、冰糖。方法：把粳米和百合洗净后一起加水煮粥，煮到米汤粘稠就可以加入冰糖食用。这个食谱有清心润肺、养心安神、益气养阴的作用，很适合心律失常的人食用。

心律失常的患者不仅要高度重视治疗，同时也要重视日常的饮食和生活护理，饮食方面应保证营养，食物搭配要合理，不要偏食，多吃清淡、营养丰富的食物，疾病的发生与饮食营养搭配有很大关系，应该严格控制脂肪和盐的摄入,不要吃过咸或油炸的食物，也不要吃动物脂肪。