心理咨询的过程有哪些呢

心理咨询的过程，我们都不清楚吧，现在因为社会压力的增加，做心理咨询的患者越来越多了，我们一定要引起重视才行，及时的做治疗，心理才能恢复健康，那么，在做心理咨询的时候，它的过程究竟是什么呢?许多患者都不清楚，看看文章的讲解吧。

1.进入与定向阶段

(1)建立辅导关系;

(2)搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要;

(3)初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。

2.问题—个人探索阶段

(1)建立良好的关系

(2)搜集有关资料，以进一步界定和理解问题

(3)协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解

3.目标与方案探讨阶段

(1)激发当事人改变的动机

(2)处理好当事人的期望和目标的关系

(3)咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限

(4)咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

　4、行动转变阶段

(1)避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

(2)保持灵活性

(3)要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况

(4)行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

5.评估结束阶段

(1)评估目标收获

(2)处理关系结束的问题：分离焦虑

(3)为学习的迁移和自我依赖做准备

(4)最后一次会谈

文章针对心理咨询的过程做了详细的描述，生活中我们要加强疾病的认识和了解，多吃一些对健康有帮助的食物，在做咨询的时候，要坦诚相待，不要担心自己的疾病，只要我们认真做心理治疗的话，疾病就会渐渐的消失了，我们要引起重视。