大学新生应该怎样调节心理呢

2017-06-14 09:45:41

刘静 二级心理咨询师 山东省青州荣军医院

大学新生出门远行离开父母庇护,即将融入一个集体生活,其中有的大学新生开心,有失落大学新生……心情上都是五味杂陈的,为了更好的融入集体生活就需要重视调节心理,那么大学新生应该怎样调节心理呢?如下主要给大家详细介绍一下。

1.多一点坚强,少一点软弱:大学新生生活存在新矛盾、新挫折、新委屈、新打击等,这些都是随时发生随时遇到的,当遇到之后不要唉声叹气、不要痛哭流涕、不要心灰意冷,在心理上应该做到的就是坚强,要放眼未来,当然态度上也是应该积极向上的。

2.多一点主动,少一点被动:进入大学之后和老师同学间、对待班里的事情、参加什么活动上都是应该主动一点,遇到什么事情都是应该主动点,药物时刻想到我应该为别人做什么,我应该在这件事情上出什么力。

3.说话多一点和气,少一点脾气:大学同学都是来自五湖四海的,大家在方言、习惯、思维上都是有所不同的,难免会出现一些误会,因此在说话上需要做到的就是和气,需要做到的就是心平气,一旦不要动不动发脾气,当然说话上还应该注意的就是多使用普通话。

4.多一点好行为,少一点坏习惯:进入大学之后就应该更有素质,应该做到的就是不要不分场合大叫大嚷、乱吐乱倒、乱扔乱放,应该做到的就是养成好的作息规律。对于大学生而言要多讲一点道德,少做不文明的事真的是很重要的。

上述主要给大家详细介绍的就是大学新生应该怎样调节心理呢?大学新生为了适应新的环境是需要做好心理调节工作的,在心理调节上应该做到的就是多一点坚强,少一点软弱;多一点主动,少一点被动;说话多一点和气,少一点脾气;多一点好行为,少一点坏习惯。

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