胎儿还没有出生之前，在妈妈的肚子当中，如果能得到很好的庇护，那可以降低很多风险，减少一些感染性疾病的出现，比如黄疸就是可以在孕期进行预防的。尤其是准妈妈加强多方面的注意，可减少黄疸的出现，那么孕期该怎么预防胎儿黄疸呢？

第一、调节饮食

孕妇在整个怀孕期间应该注意做到科学合理饮食，可以适当的多补充富含维生素C的蔬菜和水果，比如橙子、红枣、苹果等。而对于生冷、油腻、辛辣、刺激、不容易消化的食物要注意远离，因为这些食物可能会对脾胃造成损伤，进而胎儿通过胎盘供应母体的血液的时候，也会受到一定的影响。另外建议孕妇在怀孕期间可以多吃一些鹅蛋，有助于帮助排除体内的毒素，对于黄疸的预防有好处。

第二、不要过于劳累

在整个怀孕期间要注意做到劳逸结合，每天不要熬夜，不要过于劳累，而应该早睡早起，进行充分的休息，同时也应该注意让身体保持干燥和干净，处于舒适的状态，对于减少胎儿黄疸也会有很好的作用。

第三、注意观察父母的血型

孕妇在生产之前要注意看自己的血型以及丈夫的血型，通过这种方式能够进行同族抗体检测，来判断胎儿是否有abo血型不合，这对于减少溶血的发生会有一定的帮助。同时如果孕妇患有一些先天性代谢方面的疾病，那么也应该注意提早做好预防，必要的情况下，可以服用一些药物。

胎儿黄疸预防的措施非常的多，孕妇在整个怀孕期间，应该注意加强多方面的调理。预防仅仅是能起到一定的作用，但是新生儿出生之后，如果有黄疸，要密切观察黄疸的具体情况，并根据病情的轻重特点，选择有效的办法，对于黄疸进行消除，以防对身体造成了更大伤害。