很多新手爸妈在养育孩子的过程中，黄疸是他们最先遇到的一个问题，此时不少人会告诉要给孩子晒太阳，那么怎么给新生儿晒太阳去黄疸呢?这里面需要注意的东西非常的多，只有做到了科学晒太阳，才能够更好的帮助宝宝去黄疸。这是针对生理性黄疸，如果是病理性的需要治疗的要尽早治疗。

对于生理性黄疸的宝宝，不太严重的话，提倡晒太阳，并且一定要多晒，才能够起到退黄的效果。不过晒太阳的时间一定要把握好，一般的在上午10点以前，下午4点以后比较合适，这个时间段的太阳光并不是很强烈，不容易晒伤宝宝。在给宝宝晒太阳去黄疸的过程中，一定要保护好他们的眼睛和会阴部位，不要让太阳光给晒伤了，可以给宝宝戴一个眼罩，或者是将会阴部位遮盖起来。

很多家长在给宝宝晒太阳的时候都会隔着玻璃，其实这种方式并不能起到效果，最好是将宝宝抱到外面暴露身体，接受更多的阳光，不过还应该注意在寒冷的季节做好保暖工作，当心着凉了。

对于生理性的黄疸不太严重的话，晒太阳是个不错的方法，但是如果宝宝黄疸是病理性的，并且黄疸的数值也特别高，甚至还出现了大便发白，精神状态不好，胃口也不好，体温不稳定，容易发出尖叫等异常情况的话，家长就不要单纯通过晒太阳来给宝宝退黄了，而应该尽早到医院，请专业的医生进行评判，必要的话还应该照蓝光进行治疗。

新生儿黄疸有病理性和生理性之分，绝大多数都属于生理性的，慢慢就自行消退了，不能消退的话，还可以通过多晒太阳来进行纠正，但如果是病理性的就要引起重视，该去医院治疗的不能耽搁了。