新生儿睡眠少怎么办 解析新生儿睡眠少的4种缓解办法

在正常情况下，新生儿的睡眠时间应当保持在十多个小时，如果睡眠时间过长，有可能会影响到新生儿的身体发育。当新生儿的睡眠时间出现问题后，家长一定要仔细的查找原因，进行有效的调理，下面为大家介绍相关的知识。那么新生儿睡眠少怎么办？

1.有很多宝妈可能奶水过少，会使宝宝在晚上睡觉前吃不饱，从而使宝宝在晚上睡觉时间过少，饥饿的宝宝还会经常哭闹。在宝宝睡觉前，宝妈一定要喂饱宝宝，如果奶水过少，可以适当的给宝宝喝一些奶粉。

2.在睡觉前如果宝宝过度兴奋，也会影响到宝宝的睡眠。在睡觉前一个小时，尽量的让宝宝安静下来，不要让宝宝玩得过于兴奋。不要看刺激性的电视或手机，也不要讲可怕的故事，室内的灯光不要太明亮，应当调暗，在睡觉前也应先让宝宝排尿，因为尿液过多也会导致宝宝在睡梦中惊醒。

3.如果在夜间喂奶，尽量保持安静的环境，在给宝宝喂奶或换尿布时，不要让孩子完全清醒，最好让宝宝处于半睡眠的状态，当换完尿布和喂完奶后，会使宝宝快速的入睡。在晚上也要减少喂奶的次数，尽量的不要让孩子养成夜间吃奶的习惯。

4.当发现宝宝有睡意时，应当将宝宝放入婴儿床当中，让宝宝自己自然的入睡，尽量的不要抱着或摇着宝宝入睡。也要注意宝宝被子的选择，要选择轻柔的被子，被子的厚度要适中，室内的温度和湿度也要调整好。

以上为大家介绍了新生儿睡眠时间少的处理办法，家长在日常也要多学习这些小儿护理的相关知识，婴幼儿的身体十分脆弱，如果护理不当，有可能会导致婴幼儿出现一些小儿疾病，只有做好各方面的护理，才能够防止小儿出现疾病。