新生儿的正确睡姿是什么 三种睡姿让宝宝睡眠质量更佳

新生儿非常的娇嫩，对外界环境的适应能力比较差，睡眠的时间比较长，保持正确的睡姿对于孩子来讲可促进身体的健康，新生儿正确睡姿是什么呢？一般情况下，和我们大人的睡姿相似，但是也并不是完全一样，下面就将三种适合新生儿的睡姿为大家做介绍。

第一、仰卧

对新生儿来讲，采用仰卧这种睡姿能够让肌肉得到更大的放松，而且不会对心脏、肺脏、胃肠道等内脏造成压迫，而且家长能够直接观察孩子的面部情况，但新生儿在喂完奶之后尽量不要选择这种睡姿，因为可能会导致宝宝吐奶，让奶水流到耳朵当中诱发中耳炎，喂完奶之后应该将宝宝抱起来，靠在肩膀上轻轻的拍背，打完嗝之后再让宝宝入睡，此时仰卧睡一般可减少吐奶发生。

第二、侧卧

侧卧也是非常适合新生儿的一种睡姿，主要有左侧卧和右侧卧侧卧，这种睡姿能够让孩子在睡眠当中增加吞咽动作，而且可以让耳朵内部的粘液排放出来，减少中耳炎的发生几率，但也不要长时间采用这种睡姿，不然可能会导致宝宝两侧面部发育不对称。

第三、俯卧

俯卧这种睡姿对于宝宝的头部以及面部轮廓的塑造起到了非常好的作用，但是对于宝宝的嘴巴和鼻腔来讲并不好，而且容易发生堵塞，严重的还可能会形成窒息，所以这种方法尽量少选用。

新生儿的睡姿主要是上面介绍的这三种，而且每一种睡姿都有自身的优势和弊端，对于不同的宝宝来讲，家长可以给宝宝选择合适的睡姿，或将几种不同的睡姿综合起来。经常给宝宝变换不同的睡姿，对宝宝的头部、面部等发育，也能起到一定的好处。