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具有增加免疫力的作用，间接的增加患儿的抵抗力，可促进肉芽肿的恢复。
100g凉拌食用。一周三次
含有丰富的锌元素以及蛋白质，钾元素，均有利于改善机体的免疫功能。
150g清蒸食用。
蛋白质丰富，且含有不饱和脂肪酸。
500g清蒸食用。一周四次
属于腌制菜品，不利于母亲食用。可间接造成新生儿的肠源性紫绀。
母亲尽量吃新鲜蔬菜。
属于寒凉性的食物，可能诱发母亲腹泻，减少乳汁分泌。
宜吃草莓、芒果等温性的水果。
属于海腥味的食物，容易燥火。
宜吃淡水鱼肉。
