人的生命是脆弱的，只要心脏出现问题，就会在短时间内失去生命，而突发的疾病，或者事件都可能成为影响心脏功能的杀手，因此，除了要努力保持身体健康以外，学习急救措施才能帮助自己和别人挽回生命，徒手心肺复苏，在国外很多国家已经成为必修的科目，而今在中国，越来越多的也了解到它的重要性，那么到底徒手心肺复苏的步骤有哪些?

1、保持呼吸道畅通

徒手心肺复苏主要是让氧气进入肺部从到到达心脏，让其重新运作起来，那么就是说，保持呼吸畅通非常关键，时限把脖颈抬起让头部抬高，下巴向上突起。这样可以让咽喉内侧张开，空气可以顺利进入肺部，然后要确定患者是否能正常呼吸，可以通过面颊凑近鼻子进行感受。

2、开始心肺复苏

将病人放在平坦的位置，并保持其正面朝上，而施救者则在病人的身侧或者上部位置，用手放在病人的前额位置往后压，再轻轻抬高病人的下颚，这里要注意，这样做是为了让咽喉及口腔成直线，帮助病人呼吸。

3、口对口吹气

确定病人无法自己呼吸后，就要让施救者和病人进行吹气，保持之前的姿势，用手捏住鼻孔，双唇包住病人的口外部，然后用力吹气，大约每分钟需要进行12次操作，这里要注意，施救者每次吹气以前要进行深呼吸，确保氧气量达到800毫升。

4、按压胸腔

先把手掌的根部防止的病人的胸骨下半段的位置，而另外的手则重叠放在上面，然后绷直双臂，保持周关节不弯曲，并由肩部乏力往下形成压力，此时切记不要过分按压这个位置，避免对其他内脏造成伤害。

5、重复步骤

正常的顺序我们了解了，一次抢救是很难有效果的，所以需要多次操作，没按压30次，就要做两次人工呼吸，这样的操作就是一轮，而正确的抢救至少需要三轮以上才能有效果，如果30分钟内无任何反应，那么就说明抢救失败。

由上面的内容我们得知，人的生命是脆弱的也是很宝贵的，在紧急的时候需要其他的来帮助，学习徒手心肺复苏可以帮助突发病人挽回生命，它是非常值得推广学习的知识，只要根据具体步骤多加练习，就可以轻松掌握这个操作。