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豆芽富含容易吸收的钙质。
凉拌或炒制食用。
牛奶含有丰富的钙质，是补钙的极好来源
每天200-350毫升。
豆腐含有丰富的钙质。同时也含镁，而镁和钙都是骨骼成长的要素。
凉拌或者炖炒食用。
辣椒可以刺激神经兴奋，诱发抽搐。
胡椒粉、芥末也少吃为好。
肥肉食用后不容易消化，使营养缺乏儿加重病情。
奶油、糕点也少吃为好。
冷饮食用后会影响消化功能，加重病情。
生冷瓜果也少吃为好。
