系统性红斑狼疮多发于20 - 40 岁女性，这是一种系统损害表现的慢性自身免疫病，患病之后身体会出现多种症状，为了有效的缓解这些疾病症状要及时对症治疗，当然在治疗期间还得进行有效的护理！

一、饮食方面。系统性红斑狼疮患者无特殊饮食禁忌，日常饮食上建议清淡、低盐、低脂肪，同时多吃一些优质蛋白，建议疾病患者在日常饮食上可以多吃些芹菜、香菜、无花果、蘑菇等食物，同时多吃些鸡、鸭、鱼、蛋、虾、牛奶等，避免吃烟熏食物、烧烤食物、油炸食物等。

二、养成好的生活习惯。受凉、感冒、过度疲劳等均是不利于疾病的康复和护理，日常护理上应该做到避免各种诱发因素，养成好的生活习惯，日常生活上应该做到的就是尽量避免去公共场所，可以多去一些空气新鲜的地方呼吸空气。

三、合理用药。对于系统性红斑狼疮这个疾病患者之后一定要做到坚持正确服药，不要人为减药或停药，服用激素最佳时间早上七点，这个时候服用药物对于身体副作用最小，还有就是疾病患者要尽量避免服用抗生素及磺胺类药，这些药物会加重红斑狼疮病情。

四、注意皮肤护理。皮损者避免使用化妆品、避免日光暴晒和紫外线照射。疾病患者外出的时候应该穿长袖衣及长裤、戴宽边帽子，尽量撑遮阳伞。

　系统性红斑狼疮患病之后日常护理很重要，除了上述护理方法之外，还应该重视心理护理，疾病患者应该做到勇敢面对现实、保持心情舒畅，并且随着调节情绪、学会放松自己，从而尽早远离疾病危害。