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含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。
200g切片炒食。
钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。
200g与青菜同炒食用。
蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。
500毫升每天。
属于油炸食物，比较燥热，不利于本病的恢复，且会妨碍维生素的吸收。
宜吃蒸煮型的面食。
属于发物性的食物，本病不宜食用。
可吃维生素含量高的蔬菜。
对肌肉组织有一定的刺激性，且比较燥热，同时对神经有麻痹作用，不利于本病的恢复。
宜多吃果汁类的饮料。
