肾上腺是身体的腺体，分泌皮质醇等激素，起着维持机体平衡的作用。肾上腺增生会影响到肾上腺的分泌，影响身体的健康，在治疗期间要做好日常的调理，如合理饮食、保持良好的心态、参加体育锻炼、养成良好的作息习惯，有利于肾上腺恢复健康。

肾上腺增生是常见的疾病之一，如不及时的治疗会引发很多疾病，如库欣综合征、高血压、低血钾、性早熟等，治疗这种疾病的常用的方法有药物治疗、手术治疗。除了积极的治疗外，日常调理也非常的重要。

1、合理饮食

肾上腺增生的患者不能食用辛辣刺激、油炸、发性食物，会加重病情，患者的饮食要做到低盐、低脂肪、低钾、低蛋白，多吃清淡食物，多吃新鲜的水果蔬菜，对疾病的恢复大有益处。

2、保持良好的心态

气大伤身的道理大家都明白，生气会给身体的健康带来诸多危害，也会影响到肾上腺的健康，影响肾上腺的分泌功能。此外，激动、紧张等情绪变化都不利于肾上腺增生的好转，在生活中要保持良好情绪和平和的心态。

3、养成良好的作息习惯

肾上腺增生的患者在恢复期间，要早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，这样可以激发肾上腺激素的分泌，有助于肾上腺增生的治疗。

4、适当的体育锻炼

生命在于运动，对于肾上腺增生患者而言适当的运动很有必要。肾上腺增生的患者会出现肥胖、高血压等症状，这些并发症也会增加肾脏的负担。为了避免给肾脏带来的负担，患者宜参加一些体育锻炼，如健步走、太极、慢跑等都比较适合肾上腺增生的朋友。

以上为大家介绍了肾上腺增生的调理方法。肾上腺增生不仅会影响身体的健康，还会影响心理的健康，一些女性患者会有男性化的特征，会出现自卑的心理。在患有肾上腺增生后，要积极的配合治疗，同时要做好日常的调养，保持良好的心态，养成良好的饮食习惯。