成年人先天性心脏病注意什么

先天性心脏病属于一种比较常见的先天性疾病，要是病情不严重或者及时手术治疗，患者有可能长时间存活。但是为了防止病情加重，应该在日常生活、饮食等各方面做好相应调理工作，有一些注意事项需要患者重视起来。那成年人先天性心脏病注意什么？

1.养成有规律的生活习惯，首先要保证充足睡眠时间，最好做到早睡早起，不要经常熬夜加班。其次要避免高强度运动，比如：短距离快跑、跳绳等，否则会导致心脏不舒服。

2.养成良好饮食习惯，在饮食中要多吃一些营养比较丰富、容易消化的食物，比如：鸡蛋、瘦肉、豆类、奶类、蔬果等。这些食物中营养物质比较丰富，对促进身体康复有利。但尽量不要食用刺激性强的食物，比如：烧烤类、腌制品、辛辣食物、海鲜类以及油炸食品等。此外，也最好不要抽烟喝酒，要不然很有可能诱发疾病或者导致治疗效果不好。

3.坚持有氧运动，需要结合身体情况选择合适的运动项目，可以起到增强体质、促进身体康复的作用。比较适合先天性心脏病患者做的有氧运动包括：散步、慢跑、骑自行车、瑜伽动作等，只要在运动时控制好时间即可。

4.注意保持良好心态，心情舒畅、乐观、开朗能促进身体健康，要尽量避免有过大的精神压力和负担。

由此可见，成年人先天性心脏病患者需要注意的事项比较多，主要包括：生活方面、饮食方面以及心态方面等。只有做好这些方面的调理工作，才能让身体慢慢恢复健康，也可以防止不良习惯导致病情加重。此外，还要注意居住环境要保持洁净卫生。