坐月子是指产褥期，产褥期得了荨麻疹一般可以通过避免过敏原、冷敷、局部涂抹药膏、口服药物等方法治疗。

1、避免过敏原：荨麻疹的发生与过敏反应有关，因此需要避免接触过敏原。在产褥期，可以避免接触可能引起过敏的食物、药物、化妆品等。

2、冷敷：荨麻疹的症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等，可以用冷敷缓解症状。产褥期可以用冰块或冷水毛巾敷在患处，每次敷5-10分钟，每天多次重复。

3、局部涂抹药膏：对于产褥期发作迅速、必须采用药物治疗的患者，可在医生的指导下局部涂抹药膏缓解症状，如炉甘石洗剂、艾洛松药膏等外用药物，涂抹时要按照说明书上的用法和用量使用。

4、口服药物：对于外用药物无效的患者，可遵医嘱选择口服抗组胺药物，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，注意要严格的避免哺乳，因为这些药物会通过乳汁进入到婴儿体内。

此外，还可以通过饮食调理、精神调节、光疗等方法治疗。如果荨麻疹症状严重，如呼吸困难、喉头水肿等，应及时就医。