一般来说，只要患者在平时的生活中多注意就会降低荨麻疹复发的几率。注意的内容有很多，比如饮食，穿衣等。荨麻疹的类型有很多。有些患者皮肤出现划痕之后就会产生荨麻疹，也有些患者是寒冷性荨麻疹，一旦接触到寒冷的东西就会发作，还有一些患者是日光性荨麻疹，皮肤暴露在日光下一段时间就会出现瘙痒红斑。当然还有一些其它的荨麻疹。

1，得了荨麻疹后头皮也会发痒，这是因为荨麻疹是一种全身性发作的皮肤病，它会在短时间内蔓延到全身任意部位，而且目前没有办法完全根治，吃药只能缓解症状，主要靠平时自己多加注意，少接触过敏原。荨麻疹虽然不能根治，但是还是可以治好的，一般患者只要多注意平时的生活复发的几率就会非常低。

2，荨麻疹患者在生活中的洗衣护肤方面也需要多加注意。尽量避免使用过热的洗澡水，要保持洗澡水的水温在40度以下，当然也不要过于冰冷，在洗护过程中要避免使用碱性沐浴露及香皂，如果我们是荨麻疹体质那么最好去医院进行过敏原的筛查，及时掌握自己的过敏原，从而避免在生活中接触到过多的过敏性物品。

3，得了荨麻疹之后，如果头皮瘙痒千万不要抓挠，因为抓挠不但不会使荨麻疹瘙痒的症状减轻，反而会加重头皮的瘙痒现象。也不要使用温度过高的洗头水，对头部进行清洗。选择洗头水时也要注意，最好选用偏酸性的洗头水，这样会减轻我们的荨麻疹症状。

不管是哪种皮肤病，都应该先注意个人饮食，尽量避免吃辛辣刺激性以及海鲜发物等食品，比如辣椒、大葱、大蒜、牛羊肉、海鲜等，我们应该尽量保持清淡饮食，少吃高脂肪，高糖分的食品，忌烟忌酒和咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意保持皮肤的清洁卫生。